同时，每个人到健身房的训练目的不尽相同，有些人希望的是能看起来更壮，有些人则是想要在运动场上表现更好，而有些则是想要藉由运动改善身体健康，无论你的目标为何，一份专属于你的训练课表将有助于你在安全的状况下达成目标。 健身私人教练：盛梅教练 从事健身教练20年 瑜伽教练10年 包括：哈他瑜伽 球瑜伽 高温瑜珈 空中瑜伽 均有亚洲协会颁发的教练证书 是山东省舞蹈家协会会员 擅长各种舞蹈和舞蹈编排